Detalls Biblioteca de Moviment
Subscripció mensual
+35 usuàries contentes
Descripció:
Accés il·limitat a totes les sessions i nous continguts cada mes.
Per a tots els nivells.
La Biblioteca de Moviment de Pilates a Casa és un espai online on trobaràs sessions guiades de Pilates per moure’t, escoltar-te i cuidar-te des del respecte, la consciència i la calma.
No és només fer exercici.
És crear una relació més amable amb el teu cos.
És regalar-te moviment de qualitat, de manera sostenible.
Un lloc pensat perquè el moviment formi part del teu dia a dia sense presses ni exigència.
Entres, tries una sessió… i et cuides 🤍
Què hi trobes?
- Més de 40 sessions disponibles
- Proposta mensual de moviment
- Amb material i sense
- Tots els nivells
- Sessions d'entre 15 i 60 minuts
- Sessions noves cada mes
Aquí hi trobaràs sessions guiades de Pilates per:
enfortir el cos des de dins
millorar la mobilitat i la postura
connectar respiració i moviment
crear una rutina sostenible que et cuidi a llarg termini
Un lloc on no cal pensar què toca fer: accedeixes, fas pilates a casa i et cuides.
Subscriu-t’hi i fes del moviment una part natural del teu dia a dia.
Per a qui està pensada?
Per a persones que volen moure’s amb consciència.
Per a qui busca constància.
Per a qui vol cuidar el cos des del respecte.
Per a qui prefereix una guia clara i estructurada, sense haver de buscar vídeos cada dia.
Per a qui es vol posar en forma des de la consciència i des de casa.
Com funciona?
Accedeixes a la biblioteca des de qualsevol dispositiu.
Tens tot el contingut organitzat per categories i durada.
Segueixes la proposta mensual o tries lliurement la sessió que més t’encaixi avui.
Tu poses el moment.
Pilates a Casa t’acompanya amb el moviment.
Subscriu-t’hi i fes del moviment una part natural del teu dia a dia.
Un espai per tornar al cos.
Un espai per cuidar-te 🤍
Altres cursos
Iniciació al Pilates
- 5 sessions
- Essencial/intermedi
- 35-45 minuts
- Sense material
164+ Membres
Informació
Un recorregut progressiu per començar a moure’t des de casa amb consciència i seguretat.
He dissenyat aquestes 5 sessions perquè puguis aprendre els fonaments del Pilates, corregint errors habituals i millorant la teva tècnica pas a pas. No necessites cap material, només ganes de cuidar-te. Ideal si comences de zero o vols reforçar la base.
Preu:
39€
Pack Intermedi
- 6 sessions
- Intermedi/avançat
- 40-60 minuts
- Sense i amb material
164+ Membres
Informació
Pensat per a qui ja ha fet el Pack d’Iniciació o té experiència amb el moviment conscient.
Aquest pack eleva l’exigència física amb exercicis més intensos i fluïds, mantenint sempre la tècnica i les correccions detallades. Amb variacions per adaptar-te al teu nivell i seguir avançant amb confiança.
Preu:
48€
Pack Ioga + Pilates
- 8 sessions
- Essencial/intermedi
- 35-45 minuts
- Sense material
164+ Membres
Informació
Una col·laboració amb la professora de ioga Bàrbara Montes per oferir-te un pack complet que treballa cos i ment: força, flexibilitat, estabilitat i calma.
Ideal per connectar amb el teu cos des d’una mirada més global i equilibrada.
Preu:
60€
Com funciona?
Comença avui i fes al teu ritme
Usuaries en línia
Escull el curs que més s'adapti a les teves necessitats
Fes el teu pagament de forma segura i rebràs un correu
Al teu correu electrònic tindràs l'accés al curs
Fes les sessions que vulguis, quan vulguis i on vulguis i gaudeix del plaer de cuidar-te