Pack Ioga + Pilates

Retrat d’alumna de Pilates a Casa
Dona fent estiraments de ioga a terra, a casa

+20 usuàries contentes

Opinió dels usuaris:

Persones meditant en posició de lotus a l’aire lliure
Victoria

Pack Iniciació al Pilates

Els exercicis han anat molt bé i realment has rectificat moltes coses que per defecte feia, i el tros final de relaxació brutal, he quedat relaxadíssima.

Dona descansant sobre l’estora després de fer exercici
Anaïs

Pack Iniciació al Pilates

Ahir em vaig posar la primera classe i em va encantar moltíssim! Em sembla molt fort la capacitat que tens d’adelantar-te al que s’està a punt de fer malament i de descriure la sensació súper exacta de com s’ha de sentir.

Pilates i Ioga online
Bàrbara Montes - Ioga Clara Paco - Pilates
Opinió del curs
Instructores

Altres cursos

Exercici de Pilates: torsió lateral de genolls amb el braç estirat

Iniciació al Pilates

Grup de persones fent estiraments asseguts sobre l’estora
Grup de persones fent estiraments asseguts sobre l’estora

164+ Membres

Un recorregut progressiu per començar a moure’t des de casa amb consciència i seguretat.
He dissenyat aquestes 5 sessions perquè puguis aprendre els fonaments del Pilates, corregint errors habituals i millorant la teva tècnica pas a pas. No necessites cap material, només ganes de cuidar-te. Ideal si comences de zero o vols reforçar la base.

Preu:

39€

Exercici de Pilates: estirament d’una cama sobre l’estora

Pack Intermedi

Grup de persones fent estiraments asseguts sobre l’estora
Grup de persones fent estiraments asseguts sobre l’estora

164+ Membres

Pensat per a qui ja ha fet el Pack d’Iniciació o té experiència amb el moviment conscient.
Aquest pack eleva l’exigència física amb exercicis més intensos i fluïds, mantenint sempre la tècnica i les correccions detallades. Amb variacions per adaptar-te al teu nivell i seguir avançant amb confiança.

Preu:

48€

Exercici de Pilates: planxa amb una cama elevada

Subscripció mensual

Grup de persones fent estiraments asseguts sobre l’estora
Grup de persones fent estiraments asseguts sobre l’estora

164+ Membres

Una col·laboració amb la professora de ioga Bàrbara Montes per oferir-te un pack complet que treballa cos i ment: força, flexibilitat, estabilitat i calma.
Ideal per connectar amb el teu cos des d’una mirada més global i equilibrada.

Preu:

24€ al mes

Grup de persones fent estiraments asseguts sobre l’estora
Grup de persones fent estiraments asseguts sobre l’estora
+250

Usuaries en línia

Pas 1

Escull el curs que més s'adapti a les teves necessitats

Pas 2

Fes el teu pagament de forma segura i rebràs un correu

Pas 3

Tindràs l'accés al curs per email en les properes 48h

Pas 4

Fes el curs al teu ritme, sense pressa, no caduca

Connecta amb el teu cos