24,00€ / month
La Biblioteca de Moviment és un espai pensat perquè puguis moure’t amb calma, seguretat i constància, sense presses ni exigències, adaptant el moviment al teu moment vital.
Aquí hi trobaràs sessions guiades de Pilates per:
enfortir el cos des de dins
millorar la mobilitat i la postura
connectar respiració i moviment
crear una rutina sostenible que et cuidi a llarg termini
Un lloc on no cal pensar què toca fer: entres, et mous… i et cuides.
Subscriu-t’hi i fes del moviment una part natural del teu dia a dia.
Hi trobaràs el Pack d’Iniciació, Pack Intermedi, Repte de 25 dies, Pack Ioga + Pilates, sessions curtes focalitzades en una part del cos, sessions llargues per a treballar tot el cos, amb material i sense, mobilitat i estiraments.
En resum: un oasi de benestar i moviment conscient en català.
