Detalls del Pack Essència
Pack Essència
Una experiència de benestar completa per cuidar el cos i la ment, un regal que uneix moviment i calma, amb l’activació del cos amb presència i el descans a través del tacte.
El Pack d’Iniciació al Pilates online amb l’afegit d’un massatge amb l’Eva a Equilibri (Igualada). Regalar un massatge és oferir temps, calma i deixar-se cuidar. Regalar moviment conscient és oferir autocura i serenitat.
El Pack Essència és un regal que diu sense paraules: “Et mereixes cuidar-te i que et cuidin.”
Descripció Iniciació al Pilates:
5 sessions, sense material.
Aquest pack és l’inici perfecte per endinsar-te en el mètode Pilates i construir uns fonaments sòlids. A partir de l’experiència amb les classes presencials, s'ha dissenyat un recorregut progressiu i cuidat, pensat per respondre a les necessitats reals de qui comença.
A través d’exercicis purs de Pilates, s'assimilen els conceptes essencials del mètode —respiració, centre, control, precisió, fluïdesa i concentració— mentre la instructora guia per corregir els errors i millorar la consciència corporal.
El contingut es pots visualitzar indefinidament.
Descripció Massatge a Equilibri:
El massatge, de 90 minuts, el farà l’Eva.
Massatgista des de 2022, el 2024, va crear el projecte d’Equilibri, un espai pensat per cuidar a través del massatge. Parteix de que el tacte cura i que el cos té una capacitat d’autoreparació increïble si se li dóna l’espai i temps necessari. Ella guiarà, a través de les seves mans, a un estat de profunda relaxació per a que la persona pugui descansar, i el seu cos reequilibrar-se mentre es gaudeix d’un massatge.
El massatge es farà a Equilibri, Carrer del Clos, 12, Local, 08700 Igualada.
El val té 1 any de caducitat.
Opinió dels usuaris:
Pack Iniciació al Pilates
Els exercicis han anat molt bé i realment has rectificat moltes coses que per defecte feia, i el tros final de relaxació brutal, he quedat relaxadíssima.
Pack Iniciació al Pilates
Ahir em vaig posar la primera classe i em va encantar moltíssim! Em sembla molt fort la capacitat que tens d’adelantar-te al que s’està a punt de fer malament i de descriure la sensació súper exacta de com s’ha de sentir.
Opinió dels usuaris:
Massatge a Equilibri
L’Eva té una energia especial que et fa relaxar i sentir segura. El millor massatge que he rebut mai! Mil ganes de tornar-hi!
Massatge a Equilibri
L’Eva amb les seves mans i la seva conversa et transporta al paradís. Excel·lent!!
Altres cursos
Pack Intermedi
- 6 sessions
- Intermedi/avançat
- 40-60 minuts
- Sense material
164+ Membres
Informació
Un recorregut progressiu per començar a moure’t des de casa amb consciència i seguretat.
He dissenyat aquestes 5 sessions perquè puguis aprendre els fonaments del Pilates, corregint errors habituals i millorant la teva tècnica pas a pas. No necessites cap material, només ganes de cuidar-te. Ideal si comences de zero o vols reforçar la base.
Preu:
48€
Subscripció Mensual
- Sessions il·limitades
- Essencial/intermedi/avançat
- 35-45 minuts
- Sense i amb material
164+ Membres
Informació
Pensat per a qui ja ha fet el Pack d’Iniciació o té experiència amb el moviment conscient.
Aquest pack eleva l’exigència física amb exercicis més intensos i fluïds, mantenint sempre la tècnica i les correccions detallades. Amb variacions per adaptar-te al teu nivell i seguir avançant amb confiança.
Preu:
24€ al mes
Pack Ioga + Pilates
- 8 sessions
- Essencial/intermedi
- 35-45 minuts
- Sense material
164+ Membres
Informació
Una col·laboració amb la professora de ioga Bàrbara Montes per oferir-te un pack complet que treballa cos i ment: força, flexibilitat, estabilitat i calma.
Ideal per connectar amb el teu cos des d’una mirada més global i equilibrada.
Preu:
60€
Com funciona?
Comença avui i fes al teu ritme
Usuaries en línia
Escull el curs que més s'adapti a les teves necessitats
Fes el teu pagament de forma segura i rebràs un correu
Al teu correu electrònic tindràs l'accés al curs
Fes el curs al teu ritme, sense pressa, tindràs un any per fer-ho